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商品訊息描述
中文品名 | JILL STUART 絢色眼線筆-兩色可選 |
規 格 | (1.4g) |
使用方法 | 依需求輕輕描繪於睫毛根部。 |
保存方法 | 請置於陰涼處,請勿直接陽光照射,以免變質。 |
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(中央社記者管瑞平苗栗縣14日電)中秋節團圓烤肉夯,不想吃進過多油脂和熱量有撇步。營養師建議,從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配等環節著手,都能讓「烤肉趴」吃得美味又少負擔。
苗栗市大千綜合醫院營養師周寧指出,烤肉儼然已成秋節假期最應景的活動,卻往往不知不覺吃進過多油脂及熱量,想要享受烤肉樂趣又不失健康,從第一步挑選食材就要注意,應掌握「均?、新鮮、低脂」原則。
營養師建議,肉類可選擇去皮雞腿、雞胸肉、豬里肌肉片或是蝦子、花枝、文蛤、香魚等海鮮,低脂的豆製品像是板豆腐、五香豆干、百頁豆腐等都是不錯的選擇;另外建議加入玉米、地瓜等五穀根莖類食材,還有不可或缺的蔬菜,例如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等,不僅有助讓營養均衡,且豐富的纖維質還可增加飽足感。
由於高溫燒烤易產生致癌物質,民眾可事前先醃肉,或預先以蒸、燙或微波等方式烹煮,縮短燒烤時間,若烤肉過程中產生焦黑部分,記得先去除再食用,以免吃進毒素。
許多人常搞不清楚鋁箔紙到底該用哪一面才正確,周寧說,由於亮面部分反射性佳、傳熱速度快,建議民眾以亮面接觸包覆食物、霧面朝外。
烤肉少不了搭配醬料及飲品,營養師指出,市售飲料添加許多精緻糖,攝取過多會增加肥胖、心血管疾病風險,建議民眾自製以烏梅、山熱賣中楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去特賣油解膩。
至於醬料部分,烤肉醬易有含鈉量過高疑慮,不妨加水稀釋,或以辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬等天然辛香料及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。
營養師提醒,中秋佳節除了烤肉,還有月餅、柚子等美食,最好利用分食方式來避免吃太多,同時別忘了適度運動,消耗熱量,才能月圓人不「圓」。1050914
工商時報【吳瑞達╱杭州報導】
已連續舉辦4年的「浙江.台灣合作周」,明(21)日將在杭州開幕,預計逾400人與會。近年在台灣蓬最新勃發展的文創產業,以及大陸的「十三五」規劃、創業創新「雙創」戰略,將成為此次活動的焦點。
「2016浙江.台灣合作周」活動主場在杭州舉行,除開幕式外,相關活動還包括城西科創大走廊、浙江小鎮推介會、台企聯華東地區台協會長座談會、跨境電商合作對接會。
此外,22日在寧波會場將舉行甬台智慧裝備產業合作推進會;23日在溫州、嘉興也有相關的產業合作活動。在溫州會場將舉辦第3屆海峽兩岸(溫州)民營經濟創新發展論壇;在嘉興會場舉辦嘉台創業創新合作洽談會等經貿交流。
浙江省為進一步深化創新動力,推展浙台的經貿交流合作,從2013年起,就舉辦「浙江.台灣合作周」活動,邀請對象包括台灣工商界、科技界、文創界人士和青年代表等,今年有400多人參加。
「2016浙江.台灣合作周」是大陸國台辦、浙江省政府支持舉辦的大型涉台經貿活動,由浙江省台辦、商務廳、經信委、科技廳和杭州、寧波、溫州、嘉興市政府共同主辦。
本次合作周將圍繞浙江「十三五」規劃實施,重點將針對杭州城西科創大走廊、特色小鎮及資訊、智慧裝備、健康、金融等重點產業,以及海峽兩岸民營經濟創新發展示範區等有台灣園區,深化浙台創新創業的合作。
該合作周活動除了突出經貿合作又重視兩岸交流合作,同時也關注基層及青年交流。
在浙台合作周期間,同時將舉辦「2016兩岸新媒體人浙江體驗營」活動,透過浙台兩地新媒體人的互動,就兩岸傳媒業經驗,進行密切的交流,經由浙台不同的角度和觀點,向台灣青年挖掘和展現不一樣的浙江新經一定要買濟、新業態、新文化、新機遇。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳葦庭台北1日電)梅姬颱風襲台期間,長榮航空有多架班機降落桃園機場,遭批「硬飛」,對此長榮航空董事長林寶水昨天對員工發出公開信道歉,承諾徹底檢討。
梅姬颱風侵台導致國際國內線航班大亂,長榮航空多架班機在空中盤旋,也有部分航班成功降落,被網友譏諷是「史上最狂」,就連民航局也說要調查。
林寶水昨天發出一封給內部員工的公開信,感謝所有員工在颱風侵襲期間的努力,所有員工在這段時間承受很大的壓力,員工家屬也在員工出勤時十分憂心,讓他感到十分不捨,他對員工家屬致上十二萬分歉意。
他表示,每一次颱風來襲,公司都會針對收集到的資訊開會討論,訂出合乎安全的標準及派遣規範,但是天候狀況瞬息萬變,這次防颱作業最終安排顯然不夠周延,公司必須徹底檢討和改進。
林寶水承諾,長榮航空將虛心接受大家意見,未來面對天災因應,除了安全之外,一定會以更謹慎的態度提供安心、安全、信任、舒適的服務,才不辜負同仁、家屬、旅客和社會大眾的期待。1051001
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